染髮的好處主要包括：
改變髮型，增強自信心。
增加時尚感，使頭髮看起來更具有時代感。
突出個性，讓個人的氣質更突出。
遮蓋白髮，讓人看起來更年輕。
調整心情，帶來新的心情和體驗。
增加輕盈質感，適合亞洲人的體型和氣質。
髮色搭配心情，不同的顏色給人不同的感覺。
增添女人味，襯托膚色和着裝。
與臉型配合，使臉部更迷人。
透出自己獨特的品味。
然而，染髮也有一些潛在的壞處，如長期染髮可能影響身體健康，如影響免疫機制、肝腎功能及骨髓造血功能，增加患癌症的風險；染髮劑中的化學物質可能刺激眼睛和呼吸道，導致眼部乾澀、呼吸困難等症狀。