武術
柔道是一種源於日本的武術，強調技巧和策略而非單純的力量，是一種兩人徒手較量的競技運動。
柔道的特點在於其以摔法和地面技巧為主的格鬥技術，包括使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手。柔道的前身是柔術，它在日本有著悠久的歷史，從戰國時期到德川時代就已經存在，後來經過嘉納治五郎的改良和發展，在20世紀初形成了現代的柔道。
柔道不僅是一種身體和精神的鍛鍊，也是一種強調以柔克剛、剛柔相濟的技術，有助於提高身體的敏捷性、靈活性和力量。此外，柔道在奧運會中占有重要地位，是唯一允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的武術項目。