栗坤，1983年5月2日出生於遼寧大連，畢業於中國傳媒大學播音系，是一位多才多藝的主持人、演員和電視製作人。她的職業生涯始於2006年，當時參演了電影《校友》，從而進入演藝圈。栗坤在2007年參演了校園青春劇《陽光雨季》和家庭喜劇《長大成人》，並在2009年參加了國安答謝會和嫣然基金晚宴。
2010年，栗坤開始主持多個電視節目，包括《心跳五連環》、《爭霸王中王》、《身邊》、《時尚裝苑》等，並參與了北京衛視大型電視娛樂競技遊戲節目《勝利百分百》。2011年，她與電視劇《風車》的主創團隊一起訪問了當地百姓，將非物質文化遺產傳人、風車大王梁俊製作的老北京風車送給他們。同年，栗坤還加盟了北京衛視新版欄目《喜劇世界》。
栗坤在影視領域的成就同樣顯著，她不僅參演了多部影視作品，還擔任了《最美和聲》第三季的執行總導演，並與楊坤共同主持了《最美和聲》冠軍之夜。此外，她還擔任過《幸福的味道》第二季的總導演，並在2015-2016年連續兩年作為模特登上北京時裝周舞台走秀。
除了主持和演藝工作，栗坤還涉足了出版業，2012年推出了個人勵志圖書《微笑，遇見幸福》。她還創立了大碗娛樂，並擔任過《跨界喜劇王》的演員，以及受邀出席巴黎時裝周。
栗坤的社會活動也十分活躍，她積極投身公益事業，一直在盡最大的努力服務社會。2019年10月15日，栗坤宣布辭職創業，結束了在BTV北京衛視十四年的工作生涯。儘管離開了熟悉的電視行業，栗坤仍然保持著積極向上的態度，繼續在新的領域中追求自己的夢想和目標。