桌球比賽的規則主要包括以下幾個方面：
發球與選位。比賽開始前，運動員通過「猜球」或「拋硬幣」決定誰先發球。猜球時，裁判執球，運動員猜測球的位置；拋硬幣決定發球權和位置。
計分規則。每局11分制，先到11分的選手獲勝。10:10平時，採用一球換髮制，直到一方領先兩分。比賽包括三局兩勝、五局三勝和七局四勝等不同賽制。
單打規則。單打時，發球方在己方球檯任意位置發球，過網到達對方球檯即有效。特殊情況下，如發球擦網後落到對方台，需重發；若擦網後未落台，則失分。
雙打規則。雙打發球從右手邊開始，只能發至對方右手邊，若發至左手邊則失分。發球後，雙方球員輪流接球，一次只能一位球員接球。
賽制與休息時間。團體賽五場三勝制，單打三局兩勝制。運動員可在局間休息最多兩分鐘，每局比賽後有一分鐘休息時間。
方位與換位。單打決勝局中，任何一方達到5分時，雙方交換場地。團體賽中，雙方抽籤決定場次順序。
這些規則構成了桌球比賽的基本框架，確保了比賽的公平性和觀賞性。