煮桑葉茶的方法有多種，以下是一些常見的做法：
基本煮法：
清洗桑葉，可以使用小蘇打和鹽進行清洗。
將清洗乾淨的桑葉放入鍋中，加入適量的水。
將鍋置於火上，待水滾後轉小火，燜煮10分鐘左右。
可以根據個人口味加入紅棗、枸杞、蜜棗等配料。
加入其他食材：
可以將桑葉與菊花、金銀花一起燜煮20分鐘，夏季時可以加入薄荷燜2分鐘。
或者與黃豆、菊花一起煮15分鐘，加入白糖調味。
特殊技巧：
在煮桑葉茶前，可以先將桑葉蒸3-5分鐘，然後晾冷。
使用小火炒黑米、生薑，再加入桑葉炒40分鐘左右，直至桑葉一捏就碎。
調味與後期處理：
可以在放置微溫時加入適量蜂蜜。
喝桑葉茶時，加入幾粒枸杞效果更佳。
以上方法均可根據個人口味和需求進行調整。如果沒有新鮮的桑葉，也可以使用中藥店購買的幹桑葉來煮茶。