桑葚是一種營養豐富的水果，但在食用前需要進行徹底清洗。有多種方法可以清洗桑葚，以確保其衛生：
鹽水清洗。將桑葚放入碗中，加入適量的清水和食用鹽，輕輕搓洗，使鹽分充分溶解，浸泡3到5分鐘後，用流動的水沖洗乾淨。
麪粉或小蘇打清洗。在容器中加入清水，放入桑葚，加入一勺麪粉或一小蘇打，順時針攪動，使麪粉或小蘇打吸附桑葚上的髒東西，攪動2到3分鐘後，用流動的水沖洗乾淨。
流動水沖洗。使用流動的水沖洗桑葚，不斷變換手的位置，使水充分接觸桑葚，去除表面的灰塵和雜質。
淡鹽水或淘米水浸泡。清洗後，可用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，進一步去除農藥殘留。
在清洗桑葚時，應注意保留果蒂，避免農藥隨水流進入果實內部造成污染。同時，避免使用洗滌靈等清潔劑浸泡桑葚，以防殘留物對健康不利。