梗梗脖子

「梗梗脖子」可能是指脖子感覺僵硬或不適，其原因多樣，包括肌肉疲勞、受涼、姿勢不良或頸椎病等。

對於這種情況，可以通過熱敷、按摩、改變姿勢和使用適當的藥物（如非甾體抗炎藥）來緩解症狀，如果症狀持續或伴隨其他症狀，如頭痛、痳木或無力，建議諮詢醫生進行進一步檢查和治療。