梳法，又稱為疏法，是一種傳統的推拿手法，主要用於疏通積滯。這種手法在《理瀹駢文》中有所記載，其操作方法是將五指展開，以指面和掌面作為接觸面，如梳髮狀在體表輕輕滑動。在進行梳法時，應注意以下幾點：
力度適中。用力不宜過輕或過重，以避免頭皮受傷。理想的力度是使頭皮產生微熱感。
順序正確。從髮根梳至發梢，順著頭發生長的方向進行。可以從頭頂和兩側開始，自額頭髮際梳至頸後髮根處。
針對不同頭髮類型調整力度。對於乾性頭髮，可以用力些；對於油性頭髮，則用力輕些。
梳頭時間。建議每天早晚各5分鐘，特別是上班族。避免在飽食後梳頭，以免影響脾胃功能。濕頭髮不宜過分梳理。
特殊情況下的調整。如使用塑膠梳子，因其摩擦力大、易起靜電，不宜長期使用；選擇木質或角質梳子（如牛角梳、羊角梳）更為理想。
通過這些具體的操作和注意事項，梳法不僅是一種日常的頭髮護理方法，也是一種有效的身體和頭皮按摩方式，有助於促進血液循環和頭皮健康。