棍法是一種武術技法,包括多種不同的動作和技巧。常見的棍法有:
少林棍法:包括猿猴棍法、齊眉棍法、鎮山棍法、盤龍棍法、六合棍法、風波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三節棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八寶混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎羣羊棍法等。
五尺棍、條子棍、鞭杆棍法:包括打、揭、劈、蓋、壓、雲、掃、穿、託、挑、撩、撥等動作。
對練:如"對棍"、"棍進槍"、"棍進三節棍"、"三人對棍"等。
齊眉棍:常以白蠟杆製成,粗有盈把,棍豎直與人眉高度齊。
三節棍:由一根長棍和兩根短棍組成,用時雙手揮動長棍,同時帶動二短棍,主要用法有劈、攔、掛、甩、絞、繞、點、撥等。
二節棍/雙截棍:由兩根長度相等的短棍組成,中間用鐵鏈或皮繩相連,用時雙手各持一根棍,可進行劈、掃、挑、撥、纏、絞、甩等動作。
狼牙棒:一種鐵製的棍,棍身上有許多尖銳的釘子,形似狼牙,主要用法有打、劈、掃、點、戳等。
爪子棍:一種鐵製的棍,棍頭有三個或四個彎曲的鉤子,形似爪子,主要用法有劈、掃、掛、拔、撩、戳等。
少林棍:木製,長八尺至八尺五寸,通體一般粗細,相傳爲明代少林寺武僧習武所用。
以上只是部分棍法,實際上武術中還有許多其他的棍法。