隸書的寫法和特徵主要包括以下幾個方面：
筆法與筆畫輪廓。隸書的筆法有嚴格的法度，如欲右先左、欲下先上等，筆畫輪廓獨特，如橫畫兩端不切筆，撇畫和捺畫先輕後重，筆畫末端要顯得厚重結實。
典型特徵。蠶頭雁尾和一波三折是隸書最明顯的特徵，蠶頭雁尾指橫畫中的蠶頭和捺畫中的雁尾，一波三折則形容筆畫的流動美，但需注意「蠶無雙頭，雁不雙飛」，即在同一個字中避免重複使用這些特徵。
具體筆畫寫法。如出鋒撇、帶勾撇、帶折撇等，每種筆畫都有其特定的運筆方式和形態要求。
字形與筆畫特點。隸字形尚扁方，筆畫收縮縱向筆勢而強化橫向分展，起筆蠶頭收筆燕尾，化圓為方化弧為直，變畫為點變連為斷。
綜合來看，隸書的書寫不僅注重筆法的嚴謹和細膩，還強調筆畫的形態和神韻，體現了中國古代書法的獨特審美和技巧。