「森林系女」（簡稱「森女」）是一種源自日本的文化現象，指的是一種特定的生活方式和審美傾向。
「森女」通常指的是那些追求自然、簡約生活方式的20歲左右的女性，她們的穿著風格接近自然，偏愛棉、痲等天然材質的民族風服飾，顏色以大地色、裸色或暖色為主，圖案多為田園風，如碎花、格紋等。她們不盲目追求名牌，更注重穿著的舒適度和符合自然審美。除了外在表現，「森女」的生活態度也十分悠閒，她們喜歡隨身攜帶相機記錄美好瞬間，嚮往慢活生活，喜歡在咖啡廳閱讀、享受寧靜的午後。
「森女」文化在年輕人中尤為流行，被視為一種反璞歸真、追求內心平靜的生活方式。