在《森林（The Forest）》遊戲中，新手玩家可以按照以下攻略快速上手：
製作長矛。下飛機後收集兩根木棍，通過合成製作長矛，以提高收集物資的效率。
建立信標。在飛機附近建立一個信標，黃色標記的飛機每兩天刷新一次物資，其中的蘇打水和朱古力等物資前期非常有用。
選擇住所地點。前往海邊找到貨櫃區域，這裡適合建立基地。
建設基地。先建造圍牆和獵人小屋，然後在中間建造篝火，用於烹飪和取暖。
食物和水源。建造籠子陷阱捕捉兔子和蜥蜴，這些是重要的食物來源。同時種植藥草和藍莓。
戰鬥技巧。遇到野人時不要直接奔跑過去攻擊，而是選擇以逸待勞的策略。使用長矛或其他近戰武器時，可以格擋攻擊。對於單個野人，建議使用骨刺長矛。
武器升級。大骨棒可以使用11牙19酒進行升級。對於砍刀，推薦使用11酒6牙13羽毛的配置。
製作弓箭。製作弓箭是保護自己的有效方式，製作方法是樹枝、布條和繩子。
探索和生存。帆船處也是一個建立基地的好地方，因為那裡有海龜等容易擊殺的動物。同時，野人和鱷魚等敵人也可以提供有用的資源和肉食。
Boss戰鬥。面對遊戲中的小boss，推薦使用高低差策略或者遠程武器如弓箭和炸藥進行攻擊。
以上攻略可以幫助新手玩家更好地適應《森林》的遊戲環境並快速提升遊戲技能。