楊姓的起源較爲複雜，主要源自姬姓，有多種說法。具體如下：
源於周武王的孫子叔虞的次子，被封於楊國（今山西省洪洞縣），稱爲楊侯，從而成爲楊姓的始祖。
源於周宣王的兒子長父，被封到楊國（今山西省洪洞縣），春秋時期楊國被晉國所滅，其後裔以楊爲姓。
源於晉武公（叔虞十一世孫）的次子伯僑，伯僑的孫子突被封到羊舌，因此以羊舌爲姓。晉頃公十二年（前514年），晉國滅羊舌氏，羊舌氏的一支逃到華山，居住在弘農華陰，最終以封地楊爲姓，這一支楊姓被認爲是楊氏正宗。
此外，還有其他來源如少數民族改姓等。這些不同的來源共同構成了楊姓的複雜起源。