當您遇到樓上鄰居噪音擾民的問題時，可以考慮以下幾種解決方法：
和氣溝通。首先嚐試友好地與樓上鄰居溝通，表達您的困擾，並希望他們能夠降低音量。保持冷靜和禮貌的態度，以便於更好的交流。
請物業協助。如果溝通無效，您可以向物業管理方反映情況，請求他們介入協助解決問題。
報警處理。如果物業介入後問題仍未解決，您可以考慮報警處理。在噪音嚴重影響您的正常生活時，這是一箇可行的選擇。
採取隔音措施。您還可以在自己的住處安裝隔音設施，如隔音窗、隔音門或隔音吊頂，以減少噪音的影響。使用耳塞或隔音窗簾等簡單方法也可以有效隔離一部分噪音。
換位體驗。如果可能，您可以嘗試與樓上鄰居協商，讓他們體驗一下您所受到的噪音困擾，這樣的親身體驗有時能更有效地促進雙方的理解和解決方案的找到。
忍耐和理解。如果噪音不是非常嚴重或頻繁，有時適當的忍耐和理解也是維護良好鄰里關係的一部分。在決定採取更激烈措施之前，考慮是否真的有必要。
以上這些方法可以根據您的具體情況和樓上鄰居的態度來選擇使用。