《標桿人生》第十天的主要內容是關於如何培養積極心態的。積極心態是一種對生活充滿樂觀和正能量的態度，它能夠激勵人們積極面對生活中的挑戰和困難，同時也能讓人們更容易感受到幸福和滿足。
在第十天的內容中，作者提出了幾個關鍵步驟，幫助我們培養積極心態：
1. 關注積極的一面：當面對問題和挑戰時，試著從積極的角度去思考，找出問題的解決方案，這樣能讓你更樂觀地面對困難。
2. 學會自我激勵：這可以通過自我鼓勵、設定並追求小目標、慶祝達成這些目標等方式實現。每當自己取得進步或達成一個小目標時，要記得慶祝，這會激勵自己繼續前進。
3. 建立良好的人際關係：與他人建立良好的關係，尤其是那些支持你、鼓勵你的人，這對培養積極心態非常重要。
4. 保持健康的生活方式：健康的生活方式有助於保持良好的身體和心理狀態，從而更有信心面對生活的挑戰。
以上就是《標桿人生》第十天的全部內容。通過遵循這些建議，我們可以在日常生活中培養積極心態，從而更好地面對生活的挑戰，更加珍惜生活中的每一個時刻。