機械錶走慢的原因可能包括：
動力不足。手動機械錶需要定期上弦以保持動能，自動機械錶需要佩戴者有一定的活動量，以驅動內部的自動陀上弦機制，如果動力不足，手錶會走得慢。
缺乏保養。機械錶應定期進行保養，一般隔2至3年左右進行一次，包括清洗機芯、清除異物、重新加油等，如果長時間未保養，機芯內的潤滑油會乾枯，增加齒輪間的摩擦力，導致走時變慢。
零件老化。機械錶使用時間過長後，錶冠、內部齒輪、擺輪、遊絲、擒縱輪和擒縱叉等零件可能會老化，導致手錶運行不穩定。
受到撞擊。手錶受到撞擊後，內部零件可能鬆動或損壞，導致走時不準。
機芯油乾涸。機芯內的潤滑油乾涸會影響機芯的潤滑和運轉，導致走時變慢。
遊絲受磁或變慢。機械錶的遊絲如果受到磁場影響或性能下降，也會導致走時誤差。
環境影響。如溫度、磁場、振動等環境因素也可能影響機械錶的走時。
此外，對於石英錶，電池電量不足也可能導致走時變慢。解決這些問題的方法包括手動上弦以補充動力、定期保養、更換老化零件、避免手錶受到強烈撞擊、檢查並清理遊絲的磁性等。