次模糊可能是由於結膜炎、過敏反應或眼疲勞引起的。對於這種情況，可以考慮採取以下措施：
口服魚肝油：有助於緩解眼部疲勞。
使用人工淚液眼藥水：可以滋潤眼球，緩解眼部疲勞。
注意休息：避免長時間看書或使用電子設備，適時眺望遠方，讓眼睛得到充分休息。
多喝水：保持身體充足的水分，有助於眼部健康。
堅持做眼保健操：有助於促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。
飲食調整：多吃富含維生素的蔬菜和水果，如胡蘿蔔、菠菜、柑橘類水果等，以促進眼部健康。
重要的是，在採取任何治療措施之前，應先查明導致眼部不適的具體原因，以便採取針對性的治療。如果症狀持續或加重，建議諮詢專業的醫療人員。