歌唱不僅是一種藝術形式，還對人體健康有著多方面的積極影響。以下是歌唱的具體作用：
提升心肺功能。通過吸氣與呼氣時橫膈肌的運動，歌唱能促進胸腔和腹腔的振動，從而增強臟腑功能，並有助於心肺功能的強化。
增強免疫功能。唱歌能提高免疫球蛋白A和抗壓力激素的濃度，有助於免疫系統的加強。
促進心理健康。歌聲可以使人感到樂觀和愉悅，幫助緩解緊張情緒和心理壓力。
促進大腦發育。對兒童而言，學唱歌有助於大腦右半球的發育，對成年人，唱歌有助於增加腦部血流量和氧氣交換，促進大腦新陳代謝。
減肥。唱歌是一項全身運動，可以鍛鍊全身肌肉，消耗卡路里。
促進面部表情和思維活躍。唱歌有助於面部表情和思維活躍，增強性格的沉著和自信心。
改善人際關係。唱歌時大腦釋放的荷爾蒙如催產素能增進人們之間的感情。
總的來說，歌唱是一種對身體和心理都有益的活動，它通過運動身體多個系統，包括呼吸、心臟、肌肉和大腦，來促進整體健康和福祉。