正向心理感恩是一種積極的心理狀態，它可以幫助我們更好地面對生活中的挑戰和困難。以下是一些正向心理感恩的方法：
1. 感激身邊的人：感激身邊的人，包括家人、朋友、同事、鄰居等，他們給予我們關愛和支持，幫助我們度過難關。
2. 珍惜現在：珍惜現在所擁有的一切，包括健康、家庭、工作、朋友等，這些都是我們生命中最重要的財富。
3. 學會感恩：感恩是一種積極的情緒表達方式，當我們感恩時，我們會感到快樂和滿足。
4. 記錄感恩時刻：每天記錄下自己感激的事情，可以是一句話、一段文字或一張照片，這樣可以幫助我們更好地回憶和珍視生活中的美好時刻。
5. 培養感恩的習慣：將感恩作為一種習慣，可以每天提醒自己要感激生活中的美好事物，並積極面對生活中的挑戰和困難。
6. 分享感恩：與他人分享自己的感恩時刻，可以讓他們感受到你的幸福和滿足，同時也可以激勵他們更加珍惜自己的生活。
總之，正向心理感恩是一種積極的生活態度，它可以幫助我們更好地面對生活中的挑戰和困難，讓我們更加珍惜生命中的美好時刻。