正確的抽菸方式主要包括以下幾個方面：
保持身體自然、放鬆。選擇一個舒適的姿勢，坐著或站著，避免身體過於緊張或僵硬。
正確點火。確保煙支端部整個圓面被均勻點燃，避免只點一半。
控制煙的吸入量。適量吸入煙霧，過多的煙霧可能會引起頭暈、噁心等不適。
調整煙的吸入頻率。避免頻繁吸菸，可以逐漸減少吸菸次數或間隔時間。
調整吸菸方式。可以採用小循環（口腔吸入後通過鼻腔呼出）、整體循環（通過喉部吞咽後從鼻腔呼出）或鼻吸法（口腔吸入後通過鼻腔呼出）。
熄滅菸蒂。煙吸完後輕輕浸滅，丟入垃圾桶，避免菸蒂在菸灰缸里留下。
以上方法有助於減少吸菸對健康的危害，建議吸菸者儘量減少吸菸量，儘早戒菸，並避免吸聞二手菸。