比特率的合適值取決於視頻的解析度和質量要求。以下是根據不同解析度的視頻推薦的比特率範圍：
360p或480p的視頻：比特率最好大於等於0.8Mbps。
720p的視頻：比特率應該大於等於1.5Mbps，其中以2Mbps比特率為最佳。
1080p的視頻：比特率應大於等於2.5Mbps，最優比特率為4Mbps到8Mbps。
4K視頻：作為目前畫質最高的視頻類型，其比特率一般為12Mbps。
對於普通的720P視頻，一般設定比特率為4Mbps到6Mbps，而1080P視頻的比特率應該設定為6Mbps到10Mbps。這些推薦值可以確保視頻質量在多數情況下是可接受的，但根據具體需求和網路條件，可以適當調整這些數值。