打理毛躁的頭髮可以通過以下幾種方法：
使用蜜蛋油護髮。將蜂蜜、蛋黃、植物油、洗髮水和適量蔥頭汁混合，塗抹在頭皮上，用熱毛巾熱敷，然後再清洗。
使用免洗護髮素。在發尾塗抹具有修復功能的免洗護髮素，以保持頭髮濕潤和光澤。
定期做發膜滋養。每周使用保濕發膜，為頭髮提供深層滋潤，建議在洗髮後使用，並配合按摩以增強效果。
使用保濕洗髮水。選擇具有保濕效果的洗髮水，洗髮時先洗髮根，再洗髮梢，並用大量清水沖洗。
使用保濕噴霧。隨身攜帶保濕噴霧，定期為頭髮補充水分。
減少洗頭次數。避免頻繁洗頭，以減少頭髮乾枯毛躁的情況。
使用護髮素和精油。在頭髮乾燥後使用護髮素，定期塗抹護髮精油，以保持頭髮濕潤和光澤。
調整飲食。增加富含蛋白質和營養的食物攝入，如雞蛋、瘦肉、芝痲、豆類等。
避免燙染頭髮。減少燙髮和染髮的頻率，避免化學物質進一步損傷頭髮。
保證充足睡眠。保持規律的作息時間，避免熬夜。
通過這些方法，可以有效地減少頭髮的毛躁感，使其更加柔順和光滑。