毛睿一詞的含義可以從字面和引申兩個層面來理解：
字面意義：
毛：指動植物的皮上所生的絲狀物，或指像毛的東西。
睿：意為明智、深遠、通達。
引申意義：
起源：「毛睿」這詞起源於微博一個名叫「毛睿時代」的人，該人發布的視頻內容對於真正想專心健身的人來說沒有實質性幫助，因此「毛睿」被用來形容那些在健身方面自認為很懂但實際上懂得不多的人。
當前含義：
自稱「毛睿」通常表示謙虛，認為自己還是新手，需要繼續努力。
稱別人為「毛睿」則帶有貶義，暗示對方在健身方面不懂裝懂，對他人進行無謂的指導。
綜上所述，「毛睿」一詞既有其原始的字面意義，也有在特定社交語境下的引申含義。在健身文化中，它主要用來形容那些自認為懂行但實際上懂得不多的人，無論是自謙還是貶義使用，都反映了人們對健身知識和技能的認知水平。