氧自由基的主要作用

氧自由基的主要作用包括：

參與能量代謝，可以殺滅細菌、病毒、寄生蟲，可以排除毒素。

在免疫系統中發揮作用，參與身體的免疫反應，可以促進細胞的凋亡。

然而，當氧自由基過多時，它們也會對細胞產生殺傷作用，特別是對紅細胞膜的損傷，對身體慢性炎症的形成和細胞的癌變產生影響。此外，過多的氧自由基還會導致人類罹患多種疾病，並縮短壽命。

因此，氧自由基在生物體內起著雙刃劍的作用，既有益處也有害處。為了保持身體健康，需要控制氧自由基在身體內的合理數量。