水療是什麼

水療，也稱爲SPA，是一種綜合性的美容與養生活動。它通過結合沐浴、按摩、塗抹保養品以及香薰精油等方式，利用水的溫度和清潔作用來促進新陳代謝，幫助身心放鬆。水療可以涉及聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）和視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等感官體驗，以達到全方位的放鬆效果。面部水療是水療的一種形式，它通過使用化妝棉或面膜紙浸泡在爽膚水中敷在面部，爲肌膚提供集中補水的護理。