水的功能包括

水的功能包括：

構成細胞和體液的重要組成部分。人體內水分約占體重的65%，對於維持內環境的穩定至關重要。

參與新陳代謝。水作為溶劑，幫助營養物質的消化、吸收和運輸，同時也幫助代謝廢物的排泄。

調節體溫。水的蒸發可以帶走熱量，有助於維持恆定的體溫。

潤滑作用。在人體關節、胸腹腔和胃腸道等部位，水分起到緩衝和潤滑的保護作用。

排泄廢物。水作為溶劑，幫助體內代謝廢物、毒物及多餘藥物等的排泄。

維護細胞。水是人體結構的重要成分，促進細胞的新陳代謝，參與維持細胞的正常形態和完整細胞膜的組成。