汗蒸是一種源於韓國的傳統熱療和養生方式，它通過在特定的濕熱環境中加熱黃泥和石頭，使人體排汗，從而達到加快新陳代謝、清除體內毒素的目的。
汗蒸的歷史悠久，深受韓國民眾喜愛，是韓國文化的一部分。汗蒸不僅是一種放鬆和休閒的方式，還被認為具有健康益處，如驅風祛寒、暖體活血、溫膚靚顏等。然而，汗蒸並不適合所有人，如有心腦血管疾病、體質虛弱、皮膚白皙的人，或者是被中醫認為是陰虛有熱的人，以及風熱感冒患者，都不適合進行汗蒸。汗蒸前應清洗全身，穿著寬鬆棉質衣服，同時適當補充水分以防脫水，進行汗蒸時應控制時間，並注意個人身體狀況。