沉香精油的使用方式多樣，可以根據不同的需求和場合選擇合適的方法。主要用法包括：
點塗使用。將沉香精油直接點塗在手背或紙巾上，進行吸嗅，有助於放鬆身心。
替代香水。將沉香精油塗抹在耳後或頸部，可以作為一種持久的香水替代品。
薰香。在熏爐中加入幾滴沉香精油，通過加熱釋放香氣，適用於淨化空氣、抗菌防霉。
沐浴或按摩。將沉香精油稀釋後用於沐浴或按摩，有助於緩解疲勞和肌肉緊張。
內服。少量沉香精油可與水稀釋後內服，對某些健康問題有益。
此外，沉香精油還可以用於護膚，加入基礎油中用於面部按摩或面霜使用，具有保濕、抗皺、祛斑的效果；增強記憶力，塗抹在太陽穴處；緩解消化不良，加入基礎油中輕按腹部；祛痘，加入基礎油中進行點塗或洗面乳中清潔；安神助眠，加入擴香器、枕頭或床單中。