沐浴染髮是一種在洗頭過程中進行染髮的方法，通常用於補充或修正頭髮顏色。以下是沐浴染髮的基本步驟和方法：
灰棕色配方講解：
灰棕色可以通過調整染髮劑的配方來實現，例如使用6/11灰色（不飽和的藍）和6/0基色（不飽和的棕）混合，再加入少量洗髮水稀釋，以達到染色效果。
乳化方法：
當頭髮上有兩個不同配方時，使用噴水壺將頭髮潤濕，然後用寬齒梳子由髮根向發梢梳理，持續5分鐘。
以色洗色，用溫水將頭髮潤濕，用指肚揉搓頭皮，直到頭皮上的顏色變淺，然後衝掉部分染膏，再揉搓頭皮，如此反覆4-5次，徹底清洗頭皮上的顏色。
沖洗注意事項：
沖洗時不可使用過高溫度的水。
如果無法完成以色洗色，必須使用染後香波。
染後頭髮應使用酸性護髮素中和頭髮內殘留的化學藥劑。
局部沐浴調整：
如果染髮後局部顏色不均勻，可以選擇所缺的色調或加入對沖色，加上雙氧和洗髮水進行局部沐浴染。
浸染法：
浸染法包括一浴一步法和一浴二步法，前者在鹼性浴中同時進行染色和固色，後者先在中性浴中染色，然後加入鹼劑調整pH值至固色規定值，以達到共價結合和固色目的。
以上步驟和方法可以根據具體的染髮需求和頭髮底色狀況進行調整。