沙宣啫喱水的使用方法如下：
在使用前，應先將頭髮噴濕或洗個頭髮，保持半乾狀態。
在頭髮半乾的時候，開始塑造自己想要的髮型。
使用啫喱水時，可以將啫喱水均勻地噴在頭髮上，對於需要特別定型的部分，如蓬鬆的地方，可以適量多噴一些。
如果啫喱水使用過多導致頭髮顯得油膩，可以取一些乾燥的衛生紙，輕輕壓在油膩的頭髮上，讓衛生紙吸收多餘的啫喱，使頭髮看起來不那麼油膩。
可以使用吹風機幫助定型，但要注意吹風機的溫度和吹風方式，避免傷害頭髮。
啫喱水的使用位置不宜離頭皮太近。
此外，沙宣啫喱水還可以在乾發時使用，可以配合電吹風使用，以達到更好的造型效果。