沙棘果是什麼

沙棘果是胡頹子科沙棘屬植物沙棘的果實。

沙棘果原產於新疆，在中國西北、西南和北部地區較為常見，也生長在溫帶地區的向陽山嵴、谷地、乾涸河床或山坡上。沙棘果的外表呈橙黃色或紅色，大小約為葡萄的一半，含有豐富的營養成分，包括多種維生素（如維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素）、類黃酮、抗氧化劑和礦物質。

沙棘果在傳統醫學中被用於治療各種疾病，具有活血散瘀、化痰寬胸、補脾健胃、生津止渴、清熱止瀉等功效。它還被認為具有保護心血管、抗氧化和抗炎等多種健康益處。