沛泉的正確服用方法如下：
早晨服用：在早上起來後，先喝一杯溫水，然後開始服用沛泉。
服用方式：沛泉應該像吃東西一樣「吃」，而不是「喝」。一包沛泉可分為2-3次服用，每次服用時，用舌頭攪拌，好像漱口一樣，大約5分鐘左右。
注意事項：
如果胃部健康，可以選擇空腹服用。
如果胃部不適，可以選擇在飯後半小時服用。
服用後15分鐘左右，需要喝一杯大約250毫升的水。
此外，吃完沛泉後，可以將紙袋對摺，食指和中指併攏從下往上推，將紙袋子底部的沛泉精華全部推出來吃掉或塗在臉上和手上，有淡斑的效果。紙袋子剩下的部分可以清洗乾淨，用於澆花、洗菜或養魚，有助於延長花期、殺菌或使魚活得更久。