油漆味很重通常是由於油漆中含有的有害物質，如苯、甲醛、二甲苯等揮發性有機物散發出的刺激性氣味。這些有害物質在油漆的製作過程中參與，使得油漆具有一定的附著力並防止結塊。傳統油漆中的這些有害物質含量較高，而現代的新型裝塗劑，如乳膠漆、矽藻泥、藝術漆等，其有害物質含量相對較低。
如果家中油漆味道很重，首先應該進行甲醛等有害物質的檢測。如果檢測結果顯示有害物質超標，可以通過以下幾種方法來減少油漆味：
通風：通過增加室內外空氣流通，幫助殘留的有害物質自然揮發。
使用專業治理公司：可以請專業的甲醛治理公司使用專用的治理噴劑來去除塗料中的甲醛等有害物質。
植物吸收：在家中擺放能吸收有害物質的植物，如吊蘭、蘆薈等。
活性炭包吸附：使用活性炭包來吸附過濾有害氣體。
使用光觸媒：如果房間裡的味道特別大並且難以去除，可以請專業的空氣治理公司噴施光觸媒進行處理。
其他民間方法：如點蠟燭、放鹽水、使用牛奶、茶水擦洗等，這些方法雖然效果可能有限，但可以作為輔助手段嘗試。
如果檢測結果顯示家中的有害物質數值不超標，而油漆的味道依然存在，那麼可以通過通風三個月讓殘留的有害物質自然揮發。如果不想等待這麼長的時間，可以找專業的甲醛治理公司來幫助除味。