清源山一日游可以這樣安排：
早上。從泉州市區出發，乘坐公交或自駕前往清源山景區。如果選擇公交，可以乘坐28路公車到達景區。
上午。開始遊覽老君岩，這是道教開山鼻祖老子的雕像，歷經千年，栩栩如生，然後可以前往弘一法師舍利塔，之後根據體力情況選擇前往千手岩或第一山。
中午。在山頂的餐廳享用午餐，可以嘗試當地的特色小吃。
下午。根據個人體力情況，可以選擇前往彌勒岩、紫翠湖、高士峰、巢雲岩等地。
傍晚。在山下或山頂的餐廳享用晚餐，體驗當地的夜生活。
晚上。如果計劃在山上過夜，可以在山頂找到一個安靜的地方休息，享受清源山的夜景。
此外，清源山景區對泉州戶籍的居民提供年卡服務，價格為50元/人，可以考慮購買以享受更多遊覽便利。在遊覽過程中，請注意安全，尤其是在爬山和下山時。同時，由於景區較大，建議穿著舒適的鞋子和適合戶外活動的服裝。