方便麵
泡麵，也稱為方便麵，是一種快速食品，主要通過用熱水泡製而成。它通常由麵餅、調料包及油包組成，市面上常見的包裝形式為袋裝，以及杯裝或碗裝。泡麵含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈉元素等營養物質，能夠快速為人體提供能量，適合在緊急或飢餓的情況下食用。然而，由於營養成分單一，缺乏維生素、膳食纖維和微量元素，不宜長期作為主食。此外，泡麵在製作過程中通常會經過油炸，含有較高的脂肪和鈉元素，對於高血壓、肥胖等人群來說，不宜經常食用，以免加重病情。泡麵中可能會添加防腐劑以延長保存時間，因此不建議長期食用。