使用泥膜的正確步驟如下：
清潔面部。使用溫和的潔面產品徹底清潔皮膚，去除污垢和油脂。
熱敷。使用熱毛巾敷臉3至5分鐘，以打開毛孔，有利於泥膜更好地吸附污垢。
打底。使用爽膚水或噴霧爲肌膚打底，幫助進一步打開毛孔並滋潤角質，減少泥膜對皮膚的刺激。
敷泥膜。取適量泥膜均勻塗抹於面部，可以分區護理，如T區厚塗，臉頰薄塗。避開眼睛和嘴脣周圍。
等待。敷泥膜的時間一般爲10至15分鐘，具體時間根據個人膚質和泥膜的說明進行調整。
清洗。敷泥膜後，用清水徹底清洗乾淨，可使用潔面產品再次清潔以確保無殘留。
保溼。清洗後，使用保溼產品幫助肌膚恢復水油平衡。
需要注意的是，泥膜的使用頻率不宜過高，每週1至2次即可。敏感肌膚的人士在使用前應進行過敏測試。敷泥膜的時間不宜超過20分鐘，以免對皮膚造成不必要的負擔。