"注意的看"這個詞組的意思涉及到兩個概念：注意和看。
注意（attention）是心理活動對一定對象的指向和集中，是伴隨著感知覺、記憶、思維、想像等心理過程的一種共同的心理特徵。注意有兩個基本特徵，一個是指向性，是指心理活動有選擇的反映一些現象而離開其餘對象。二是集中性，是指心理活動停留在被選擇對象上的強度或緊張度。指向性表現為對出現在同一時間的許多刺激的選擇；集中性表現為對干擾刺激的抑制。它的產生及其範圍和持續時間取決於外部刺激的特點和人的主觀因素。
看（look）表示以視線接觸人或事物，引申為看守、看待，細看，觀察，在觀察的基礎上做出初步判斷，即估量，想、認為。觀察多需集中注意力，所以看也有注意、小心之義。
結合以上信息，"注意的看"可以理解為在觀察或觀看某事物時，集中注意力並小心地對待。這個表達強調了觀察或觀看時的專注和細心。