泰國人蔘果（通常指水果型人蔘果）的食用方法多樣，可以根據個人口味和需求選擇不同的方式。以下是一些常見的食用方法：
直接生喫。選擇成熟的人蔘果，洗淨後直接食用，可以感受到其清甜多汁的口感。
製作沙拉。將人蔘果切成小塊，與香蕉、草莓、小番茄、蘋果等水果混合，加入適量的沙拉醬攪拌均勻。
炒着喫。將人蔘果炒熟後食用，這樣可以使營養成分更易於人體吸收。
煮粥或湯。將人蔘果與大米、紅棗、葡萄乾等一起煮制，製作成營養粥或湯。
製作果乾或果脯。將人蔘果晾乾或烘乾後製成果乾或果脯。
榨汁。將人蔘果加入榨汁機中榨汁，可以單獨榨汁或與其他水果混合榨制。
燉肉或雞。將人蔘果與肉類一起燉制，可以增加肉的香味和口感。
製作果醬。將人蔘果去皮切塊後煮成果醬，口感酸甜。
製作冰淇淋、乳酪。將人蔘果加入這些食品的製作中，增加風味。
每種方法都能充分展現泰國人蔘果的風味和營養價值。在食用時，應注意選擇完全成熟的人蔘果，並注意清洗乾淨，去除果皮和種子。