洗浴方式
洗桑拿是一種洗浴方式，具體包括以下幾個步驟：
進入桑拿房：桑拿房是一個封閉的房間，用於產生蒸氣，使人能夠通過出汗來理療身體。
乾蒸和濕蒸：在桑拿房內，可以進行乾蒸（沒有水分的蒸氣）或濕蒸（有水分的蒸氣），具體方式可以根據個人偏好選擇。
使用桑拿石：在濕蒸時，會使用桑拿石，灑適量冷水後，桑拿石會瞬間產生強烈的熱蒸氣，使人在騰騰的熱氣中享受高溫的滋潤和汗水的酣暢淋漓。
享受汗蒸：在汗蒸房或桑拿房中，人們可以盡情享受高溫的滋潤和汗水的酣暢淋漓。
理療效果：通過反覆乾蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化。同時，機體不斷地吸收爐上特有岩石散發出來的有益健康的微量元素，有預防疾病的效果。
洗桑拿不僅是一種身體上的放鬆和清潔方式，也是一種文化和享受。它起源於芬蘭，原意是指「一個沒有窗子的小木屋」，反映了其與自然緊密相連的傳統。