"洗洗睡了"這個短語的含義和用法較為複雜，主要包括以下幾個方面：
基本含義：
字面意思是晚上準備休息前洗澡、洗臉等個人衛生習慣，意味著結束一天的忙碌，準備進入睡眠狀態。
引申含義：
在網路語境中，"洗洗睡了"有時被用作一種表達方式，意味著「算了吧，不想了」，或者用於表達放棄、認輸的情緒。
它也可以用來表示某人或某事已經「快完蛋了，趕快歇著吧」，通常帶有蔑視的口吻。
使用情境：
當用於勸告或建議時，"洗洗睡了"可以是一種溫馨的提示，告訴別人是時候放下煩惱，好好休息了。
在某些情境下，它也可能被用作一種自嘲或自我調侃的方式，表達一種無奈或看破紅塵的心態。
綜上所述，"洗洗睡了"這個短語雖然簡單，但其含義和用法卻相當豐富，既可以是一種日常生活中的習慣表達，也可以是一種網路流行語或情緒表達。