洗澡需要搓泥嗎

洗澡時搓泥是必要的，但應避免過度搓洗。

搓澡可以幫助去除皮膚上的老化細胞、皮脂、汗液和灰塵，從而避免細菌過度繁殖和皮膚病。但是過度搓洗會損傷皮膚的角質層，削弱皮膚的抵抗力，導致皮膚乾燥、瘙癢、敏感，甚至引發感染和皮炎。而且，過度去除角質層還可能導致濕氣入侵。因此，洗澡時適當搓洗是必要的，但要避免過度搓洗。