海帶怎麼泡的方法如下：
準備一箇盆，把海帶用剪刀剪成10到20釐米的小段，太長的海帶不利於泡發。
在盆裏加入40度左右的溫水，沒過海帶，千萬不能用冷水或者開水，用冷水不容易泡開，用開水容易營養流失。
在盆裏加入少許的白醋，因爲海帶表面的褐藻膠遇水之後會有一層膠狀物阻止水分進入，很難泡發，而白醋會破壞這些膠狀物，縮短泡發海帶的時間。另外，放了白醋還可以給海帶除腥提鮮。
加入一點麪粉，然後把它攪拌均勻。
準備一箇盤子或者蓋，把海帶全部壓在水下，讓海帶每個都能吸到水分，就這樣浸泡8到15分鐘左右，海帶就已經泡發好了。