活動大陸邊緣和大洋中脊
海底地震主要分布在兩個區域：活動大陸邊緣和大洋中脊。以下是詳細介紹：
活動大陸邊緣地震帶。位於板塊俯衝邊界，主要地震帶包括環太平洋地震帶，這裡發生的地震約占全球地震總數的80%，地震帶較寬，從洋側（海溝附近）向陸側震源深度逐漸增加，形成貝尼奧夫帶。這裡既有淺源（小於70千米）、中源（70至300千米）和深源（300至700千米）地震，全球幾乎所有的深源地震以及大多數中、淺源地震都發生在這裡。
大洋中脊地震帶。位於海底擴張的中心，由於熱地幔物質上升形成新洋殼，這裡頻繁的火山活動也會產生地震。大洋中脊地震帶的地震活動性質與活動大陸邊緣截然不同，地震帶狹窄且連續，寬度僅數十千米，釋放的地震能量占全球總量的5%。
海底地震還可能引發海嘯，對人類社會造成巨大破壞。海底地震及其引起的海嘯對人類社會構成嚴重威脅，因此研究海底地震的分布規律和發生機制對板塊構造理論具有重要意義。