海娜粉染髮方法的步驟如下：
準備工具和材料。海娜粉、溫水、梳子、毛巾、染髮手套、洗髮水、護髮素。
清潔頭髮。如果頭髮髒或打過定型產品，需先洗淨頭髮並吹乾。
調製海娜粉。將適量海娜粉倒入容器中，加入一匙白醋和適量60~80℃溫水，攪拌至可流動的糊狀，一般100g海娜粉兌450ml水。
靜置。將調好的海娜粉靜置1~4小時，最長時間可達一夜，以增強上色效果。
塗抹海娜粉。用梳子或牙刷將海娜粉均勻刷在頭髮上，從上層開始，一層一層刷至發梢，最後刷的一層可直接覆蓋前面的頭髮，檢查並補充缺粉的地方。
包裹頭髮。用浴帽或保鮮膜包裹頭髮，可選擇加熱帽加熱30分鐘以增強效果。
清洗。一般4~6小時後，用清水沖洗頭髮，可使用洗髮水，但避免過度清洗。
護髮。使用護髮素滋養頭髮。
吹乾。用毛巾輕輕擦拭頭髮，待半乾時用吹風機吹乾。
請注意，不同品牌和類型的海娜粉可能有不同的使用說明，建議遵循產品指南進行操作。