清洗海棉牀墊的步驟如下：
準備工具和材料。需要清水、軟毛刷或海綿刷、吸水性好的毛巾、溫和的清潔劑（如白醋、洗潔精等）、吹風機或烘乾機。
表面污漬處理。首先，使用軟毛刷或海綿刷輕輕刷去牀墊表面的灰塵和污漬，注意用力過猛可能會損壞牀墊表面，對於頑固污漬，可以使用溫和的清潔劑輕輕擦拭，然後用清水沖洗乾淨，並用吸水性好的毛巾擦乾。
深層污漬處理。如果牀墊有深層污漬，可以使用吸塵器或軟刷輕輕刷去表麪灰塵，然後使用吸塵器吸除深層污漬，注意不要過度吸力，以免損壞牀墊內部結構。
晾曬與烘乾。清洗完成後，將牀墊晾曬在通風良好的地方，避免陽光直射，如果天氣較冷或潮溼，可以使用吹風機或烘乾機將牀墊烘乾，以避免黴菌生長。
此外，在清洗過程中應避免使用刺激性強的化學清潔劑，以防止損壞牀墊表面和內部結構，晾曬時應避免陽光直射，以免影響牀墊的顏色和彈性，如果牀墊有特殊材質或裝飾物，應在清洗前仔細閱讀說明書或諮詢專業人士，如果牀墊有明顯的污漬或破損，建議及時聯繫專業清洗服務或廠家進行維護和修復。