海狗油是一種營養豐富的天然產品，主要從海狗的脂肪中提取。海狗油中含有的成分包括：
礦物質。如鐵、鈣、鎂、鍶和硒。
胺基酸。海狗油中含有18種胺基酸，以及維生素B1、維生素B3、維生素E等多種維生素。
Omega-3不飽和脂肪酸。海狗油中含有高濃度的Omega-3脂肪酸，包括EPA、DHA和DPA，這些成分對心腦血管健康、腦功能、視力等有重要益處。
角鯊烯。這是一種天然抗氧化劑，有助於增強免疫力和預防癌症。
以上成分使海狗油成為一種具有高營養價值和多種健康益處的食品補充劑。然而，需要注意的是，海狗油的攝取應遵循適量原則，並在醫生的指導下進行，特別是對於特定健康狀況的人群。