海蜒是一種美味的食材，可以用來製作多種菜餚。以下是一些常見的海蜒食譜：
海蜒炒韭菜。將韭菜洗淨後切成段，海蜒去頭清洗，鍋中加油燒熱，先下海蜒翻炒，加入少許料酒和生抽，再加入韭菜和少許雞精，翻炒至熟透即可出鍋。
海蜒煮夜開花。海蜒去頭和內臟後清洗，夜開花去皮切片，鍋中加油燒熱，先炒夜開花，加適量清水煮至夜開花熟軟，再加入海蜒翻炒，加生抽、鹽和雞精調味。
海蜒炒絲瓜。絲瓜去皮切成塊，鍋中加油燒熱，先炒絲瓜和海蜒，加鹽和味素調味，炒勻即可。
海蜒花生米。鍋中加油，小火炒花生米至微開口，散發香味，加入海蜒翻炒至變色，加鹽後出鍋。
煸炒海蜒。用廚房紙吸乾海蜒水分，鍋中加油，放入海蜒煸炒至表面水分收乾，加入辣椒粉、白酒、老抽、生抽、糖和熟白芝痲，翻炒均勻。
涼拌海蜒。海蜒泡發後清蒸，加入蒸魚豉油、剁椒和鹽，可根據個人口味添加醬料。
海蜒蒸蛋。海蜒清洗後，與雞蛋和涼白開打散，放入蒸鍋中蒸十分鐘，出鍋後滴入香油即可。
海蜒冬瓜湯。海蜒清洗後煮沸，加入去皮切片的冬瓜，煮三分鐘後加鹽，翻拌均勻後燜三分鐘即可。
以上都是美味的海蜒食譜，可以根據個人口味和食材的可用性進行選擇和調整。