使用深層清潔泥膜的方法如下：
潔面。在使用泥膜前，先用洗面奶清潔面部。
熱敷。使用熱毛巾熱敷面部大約5~8分鐘，有助於毛孔打開。
塗抹泥膜。首先厚塗T區，如果皮膚較幹，則臉頰部分可以少塗或不塗。塗抹時，要逆着毛孔方向，以保證泥膜的厚度能覆蓋整個面部，且看不到皮膚紋理。
保留時間。根據膚質不同，保留時間略有差異。一般建議油性皮膚保留5~10分鐘，乾性皮膚則稍短一些。
清洗。使用溫水輕輕洗掉泥膜，注意不要用力搓洗，以免傷害皮膚。
後續處理。清洗後，可能會發現一些黑頭或粉刺浮出表面，可以使用粉刺針輕輕刮除。
保溼。清潔和去角質後，務必做好保溼工作，以平衡肌膚水分。
根據膚質調整使用頻率，油性皮膚可每週使用1~2次，乾性皮膚則建議每兩週使用1次。敏感肌膚需更加謹慎，建議從較低頻率開始嘗試。