清炒絲瓜是一道經典的家常菜,具體的做法如下:
準備新鮮的絲瓜,清洗乾淨後,用小刀輕輕颳去外皮,不要使用削皮刀,以防削去太多果肉。
將絲瓜切成滾刀塊或條狀,用清水浸泡,防止變色。
準備一些小蔥切成蔥花,蒜切成蒜末。
在熱鍋中加入適量的油,油溫升至四五成熱時,先下蒜末煸香。
加入絲瓜翻炒,注意火候不宜過大,以免絲瓜變色。
如果擔心絲瓜出水過多,可以適量加些水,也可以加一點白糖或雞精提鮮。
炒至絲瓜軟熟後,加入適量的鹽調味。
最後撒上蔥花,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
這道菜簡單易做,不僅營養豐富,而且味道鮮美,是許多家庭常見的菜餚。