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清炒花菜怎么做

清炒花菜的步驟如下:

首先,將花菜剪成小朵,用流動的水沖洗乾淨,然後在清水中加入食用鹽,浸泡花菜10分鐘,以去除灰塵和蟲卵。

浸泡後,再次用流動水清洗花菜,控水後備用。

將五花肉切成薄片,大蒜生薑切成末或絲,如果喜歡辣味,可以準備一些小米椒

在鍋中加入適量的食用油,油熱後放入五花肉煸炒至出油,再加入蒜末、薑末和小米椒(如果使用),翻炒出香味。

將花菜加入鍋中煸炒,炒至花菜表面的水分幹掉,顏色變深。

根據口味加入適量的生抽蠔油、食鹽和雞精,大火快速翻炒,使調味料均勻分佈。

最後,加入切好的蔥段或韭菜段(可選),快速翻炒均勻後即可出鍋裝盤。

以上步驟可以根據個人口味進行調整。例如,可以加入胡蘿蔔青椒等其他蔬菜增加色彩和口感。